اسموتی پاپایا

اسموتی پاپایا

5'
0'
5'
آماده سازی
پخت
سرجمع
امتیاز: 0 - بالاترین: 5 امتیاز - تعداد: 0 رای

یک نوشیدنی بسیار باطراوت و خوشمزه!!!

پاپایا پوست کنده
2 پیمانه
(400 کالری)
شیر
2 پیمانه
(220 کالری)
شکر سفید
1/4 پیمانه
(97 کالری)
ماست ساده
1 پیمانه
(110 کالری)
پنیر خامه ای
2 قاشق غذاخوری
(100 کالری)
یخ
2 پیمانه
(0 کالری)
مجموع کالری
927
1

برای تهیه اسموتی پاپایا، ابتدا پاپایا، شیر، شکر، ماست، پنیر خامه ای و یخ را در مخلوط کن خوب مخلوط نماييد.

2

وقتي مخلوط صاف و يكدست شد، در ظرف مورد نظر بريزيد و ميل كنيد.

.



نظرات

Designed by Free Wordpress Themes and Sponsored by Curry and Spice