سالاد میوه ۲

سالاد میوه ۲

10'
0'
10'
آماده سازی
پخت
سرجمع
امتیاز: 5 - بالاترین: 5 امتیاز - تعداد: 2 رای

یک سالاد دلچسب با میوه های رنگارنگ…. مناسب برای هر ذائقه ای!

توت فرنگی
یک لیوان
(46 کالری)
کیوی
5 عدد متوسط
(90 کالری)
سیب
2 عدد
(160 کالری)
شکر
2 قاشق غذاخوری
(40 کالری)
خامه عسلی
1 قاشق غذاخوری
(30 کالری)
ملون
یک عدد کوچک
(64 کالری)
مجموع کالری
430
1

برای تهیه سالاد میوه 2، ابتدا توت فرنگی ها را در بک کاسه خرد کنید و همراه با شکر آن را حدود یک ساعت در یخچال بگذارید تا کمی آب بیندازد.

2

کیوی ها و سیب ها را پوست کنده و در یک ظرف خرد کنید. سپس آن ها را به توت فرنگی ها اضافه نموده و همراه با آب شیرین شده توت فرنگی و خامه عسلی خوب مخلوط کنید.

3

در آخر، آن ها را در یک ظرف مناسب بریزید و با ملون هایی که خرد نموده اید، تزئین کنید.

.



نظرات

Designed by Free Wordpress Themes and Sponsored by Curry and Spice