مرغ سوخاری سریع

مرغ سوخاری سریع

10'
30'
40'
آماده سازی
پخت
سرجمع
امتیاز: 3.5 - بالاترین: 5 امتیاز - تعداد: 4 رای

این غذا خیلی خوشمزه است و شما را شگفت زده خواهد کرد. به سادگی درست می شود و مواد زیادی لازم ندارید. مناسب برای 3 تا 4 نفر

سینه مرغ بدون استخوان
4 تکه
(800 کالری)
سس مایونز
1/2 پیمانه
(500 کالری)
پودر سوخاری
2 پیمانه
(700 کالری)
نمک و فلفل
به مقدار لازم
(0 کالری)
روغن مایع
1 قاشق غذاخوری
(120 کالری)
مجموع کالری
2120
1

برای تهیه مرغ سوخاری سریع، ابتدا فر را روی حرارت 425 درجه فارنهایت (220 درجه سانتیگراد) تنطیم کنید.

2

سینی یا ظرف مخصوص فر را با کمی روغن چرب کنید.

3

سینه مرغ را از همه طرف با سس مایونز بپوشانید و در پودر سوخاری بغلطانید تا کاملا پوشش داده شود.

4

آن ها را در سینی فر قرار دهید.

5

سینی را داخل فر قرار داده و سپس به مدت 30 دقیقه در فر بگذارید تا مرغ ها کاملا مغز پخت شوند و دیگر صورتی نباشد.

6

مرغ ها را از فر خارج نموده و در ظرف بچینید. برای تزئین، می توانید از کمی سبزیجات استفاده نمایید.

.



نظرات

Designed by Free Wordpress Themes and Sponsored by Curry and Spice