خرید کریو

خرید vpn

خرید کریو

خرید vpn

خرید وی پی ان

وی پی ان

دانلود فیلم

کتلت بوقلمون - آشپزی
کتلت بوقلمون

کتلت بوقلمون

10'
20'
30'
آماده سازی
پخت
سرجمع
امتیاز: 3 - بالاترین: 5 امتیاز - تعداد: 2 رای

یک کتلت لذیذ با گوشت بوقلمون… وجود ادویه های مختلف در این غذا طعمی متفاوت به آن داده است!!!

گوشت چرخ شده بوقلمون
300 گرم
(600 کالری)
پیاز متوسط خرد شده
1 عدد
(5 کالری)
سیب زمینی متوسط پخته
3 عدد
(240 کالری)
روغن
1/2 پیمانه
(450 کالری)
نمک
به میزان لازم
(0 کالری)
ادویه (فلفل، زیره، دارچین، زنجبیل)
به میزان لازم
(0 کالری)
سماق
1 قاشق غذاخوری
(0 کالری)
پودر سوخاری
1/2 پیمانه
(170 کالری)
مجموع کالری
1465
1

برای تهیه کتلت بوقلمون، ابتدا در یک کاسه، پیاز را رنده کنید.

2

سیب زمینی های پخته شده را پوست کنده و رنده کنید.

3

گوشت چرخ شده بوقلمون، پیاز و سیب زمینی رنده شده را همراه با ادویه جات، سماق و مقداری نمک خوب مخلوط نمایید.

4

به مقدار دلخواه از مواد بردارید و در کف دست یا در قالب مخصوص پهن کنید.

5

پودر سوخاری را در یک بشقاب بریزید و دو طرف هر یک از کتلت ها را به پودر سوخاری آغشته کنید.

6

در یک تابه روغن بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا خوب داغ شود.

7

کتلت های بوقلمون را در تابه داخل روغن داغ بچینید تا زمانی که پودر سوخاری طلایی شود و گوشت بپزد. طرف دیگر آن ها را نیز به همین صورت سرخ کنید.

8

آن ها را از روغن خارج نموده و در ظرف مناسبی بچینید و با سبزیجات مختلف تزئین کنید.

.



نظرات

کتلت بوقلمون

کتلت بوقلمون

10'
20'
30'
آماده سازی
پخت
سرجمع
امتیاز: 3 - بالاترین: 5 امتیاز - تعداد: 2 رای

یک کتلت لذیذ با گوشت بوقلمون… وجود ادویه های مختلف در این غذا طعمی متفاوت به آن داده است!!!

گوشت چرخ شده بوقلمون
300 گرم
(600 کالری)
پیاز متوسط خرد شده
1 عدد
(5 کالری)
سیب زمینی متوسط پخته
3 عدد
(240 کالری)
روغن
1/2 پیمانه
(450 کالری)
نمک
به میزان لازم
(0 کالری)
ادویه (فلفل، زیره، دارچین، زنجبیل)
به میزان لازم
(0 کالری)
سماق
1 قاشق غذاخوری
(0 کالری)
پودر سوخاری
1/2 پیمانه
(170 کالری)
مجموع کالری
1465
1

برای تهیه کتلت بوقلمون، ابتدا در یک کاسه، پیاز را رنده کنید.

2

سیب زمینی های پخته شده را پوست کنده و رنده کنید.

3

گوشت چرخ شده بوقلمون، پیاز و سیب زمینی رنده شده را همراه با ادویه جات، سماق و مقداری نمک خوب مخلوط نمایید.

4

به مقدار دلخواه از مواد بردارید و در کف دست یا در قالب مخصوص پهن کنید.

5

پودر سوخاری را در یک بشقاب بریزید و دو طرف هر یک از کتلت ها را به پودر سوخاری آغشته کنید.

6

در یک تابه روغن بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا خوب داغ شود.

7

کتلت های بوقلمون را در تابه داخل روغن داغ بچینید تا زمانی که پودر سوخاری طلایی شود و گوشت بپزد. طرف دیگر آن ها را نیز به همین صورت سرخ کنید.

8

آن ها را از روغن خارج نموده و در ظرف مناسبی بچینید و با سبزیجات مختلف تزئین کنید.

.



نظرات

Designed by Free Wordpress Themes and Sponsored by Curry and Spice