آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهدسرجاتاشوره

    دسرجات

    اشوره

    گندم ۱ لیوان نخود ۳/۱ لیوان لوبیا ۳/۱ لیوان برنج ۲ قاشق غذاخوری قیصی ۱۰ عدد انجیر خشک درشت ۵ عدد کشمش ( بدون هسته ) ۲/۱ لیوان پوست پرتغال کوچک ۱ عد...

    • کالری۴۵۰
    🌱گیاهی🥬وگان🥛بدون لاکتوز

    مواد لازم

    ۱ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۶ نفر

    ۴۵۰کالری

    پروتئین
    ۱۰ گرم
    کربوهیدرات
    ۹۰ گرم
    چربی
    ۱۰ گرم
    فیبر
    ۸ گرم
    قند
    ۴۰ گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه