آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهاملت‌هااملت گوشت

    املت‌ها

    املت گوشت

    نیم كیلو گوشت چرخ كرده۲، عدد پیازچه خرد شده، ۱۱ گرم ذرت (كنسرو پخته)۵۰، گرم قارچ حلقه شده۱، قاشق سوپخوری سویاسس (در صورت تمایل)۱، قاشق چایخوری سس ف...

    • کالری۴۵۰
    دستور املت گوشت

    مواد لازم

    ۰ قلم

      اطلاعات تغذیه‌ای

      هر سرو · ۴ نفر

      ۴۵۰کالری

      پروتئین
      ۳۰ گرم
      کربوهیدرات
      ۱۰ گرم
      چربی
      ۳۰ گرم
      فیبر
      ۲ گرم
      قند
      ۳ گرم
      سدیم
      ۶۰۰ میلی‌گرم

      مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

      مراحل تهیه