آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهتخم مرغتخم مرغ نیمروی ساده

    تخم مرغ

    تخم مرغ نیمروی ساده

    تخم مرغ : ۳ عدد

    • کالری۳۸۰
    🌱گیاهی🌾بدون گلوتن🥛بدون لاکتوز⚖️کم‌کربوهیدرات🥑کتوژنیک
    دستور تخم مرغ نیمروی ساده

    مواد لازم

    ۴ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۳ نفر

    ۳۸۰کالری

    پروتئین
    ۱۲ گرم
    کربوهیدرات
    ۱ گرم
    چربی
    ۳۶ گرم
    فیبر
    ۰ گرم
    قند
    ۱ گرم
    سدیم
    ۲۲۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه