آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهخوراک‌های مختلفخوراک گوشت و پیاز

    خوراک‌های مختلف

    خوراک گوشت و پیاز

    فیله گوساله - ٣۷۵ گرم

    • کالری۳۲۰
    🌾بدون گلوتن🥛بدون لاکتوز💪پروتئین بالا
    دستور خوراک گوشت و پیاز

    مواد لازم

    ۸ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۴ نفر

    ۳۲۰کالری

    پروتئین
    ۲۸ گرم
    کربوهیدرات
    ۱۲ گرم
    چربی
    ۱۸ گرم
    فیبر
    ۳ گرم
    قند
    ۶ گرم
    سدیم
    ۴۰۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه