آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهدلمه و کوکودلمه کلم با گوشت

    دلمه و کوکو

    دلمه کلم با گوشت

    یک قابلمه بزرگ را از آب پر کنید و روی اجاق بگذارید تا آب جوش بیاید. ۳ قاشق غذاخوری نمک توی آن بریزید. برگ‌های تازه کلم را جدا کنید و حدود چند ثانیه...

    • کالری۳۵۰
    دستور دلمه کلم با گوشت

    مواد لازم

    ۰ قلم

      اطلاعات تغذیه‌ای

      هر سرو · ۶ نفر

      ۳۵۰کالری

      پروتئین
      ۲۰ گرم
      کربوهیدرات
      ۴۰ گرم
      چربی
      ۱۵ گرم
      فیبر
      ۵ گرم
      قند
      ۵ گرم
      سدیم
      ۶۰۰ میلی‌گرم

      مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

      مراحل تهیه