آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهلبنیاتدوغ

    لبنیات

    دوغ

    اول از همه باید ماست مناسبی انتخاب کنید. یعنی ماستی که یک دست و ترش باشد ( اگر ترش نیست ماست را در ظرف سر بسته و به مدت ۳ روز در یخچال نگهداری میکن...

    • کالری۵۰
    🌱گیاهی🌾بدون گلوتن

    مواد لازم

    ۰ قلم

      اطلاعات تغذیه‌ای

      هر سرو · ۴ نفر

      ۵۰کالری

      پروتئین
      ۳ گرم
      کربوهیدرات
      ۶ گرم
      چربی
      ۲ گرم
      فیبر
      ۰ گرم
      قند
      ۴ گرم
      سدیم
      ۱۵۰ میلی‌گرم

      مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

      مراحل تهیه