آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهسالاد‌هاسالاد آیلند

    سالاد‌ها

    سالاد آیلند

    کدو خردشده - یک عدد قارچ خرد شده - ۵۰ گرم کاهو - پنج برگ هویج خلالی - دو عدد گوجه‌فرنگی خردشده - یک عدد نمک و فلفل - به میزان لازم سس مایونز - به م...

    • کالری۱۵۰
    🌱گیاهی🌾بدون گلوتن🥛بدون لاکتوز
    دستور سالاد آیلند

    مواد لازم

    ۱ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۴ نفر

    ۱۵۰کالری

    پروتئین
    ۳ گرم
    کربوهیدرات
    ۱۵ گرم
    چربی
    ۱۰ گرم
    فیبر
    ۴ گرم
    قند
    ۵ گرم
    سدیم
    ۲۵۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه