آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهسالاد‌هاسالاد ایرانی

    سالاد‌ها

    سالاد ایرانی

    کاهو پیچ یک عدد خیار دو عدد گوجه‌فرنگی دو عدد کلم قرمز نصف لیوان تخم‌مرغ پخته دو عدد فلفل دلمه‌ای یک عدد روغن‌زیتون یک قاشق غذاخوری لیموترش دو عدد ...

    • کالری۱۸۰
    🌱گیاهی🌾بدون گلوتن🥛بدون لاکتوز
    دستور سالاد ایرانی

    مواد لازم

    ۱ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۴ نفر

    ۱۸۰کالری

    پروتئین
    ۸ گرم
    کربوهیدرات
    ۲۰ گرم
    چربی
    ۱۰ گرم
    فیبر
    ۴ گرم
    قند
    ۵ گرم
    سدیم
    ۱۵۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه