آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهسالاد‌هاسالاد رنگی لوبیا

    سالاد‌ها

    سالاد رنگی لوبیا

    ۳۵۰ گرم لوبیاسبز دو عدد فلفل دلمه دو عدد پیازچه کمی فلفل تند یک عدد کاهو کمی زیتون سبز سه قاشق مرباخوری آبلیمو ۹ قاشق مرباخوری روغن زیتون نمک و فلفل

    • کالری۱۵۰
    🌱گیاهی🥬وگان🌾بدون گلوتن🥛بدون لاکتوز

    مواد لازم

    ۱ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۴ نفر

    ۱۵۰کالری

    پروتئین
    ۳ گرم
    کربوهیدرات
    ۱۲ گرم
    چربی
    ۱۱ گرم
    فیبر
    ۴ گرم
    قند
    ۳ گرم
    سدیم
    ۲۵۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه