آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهسالاد‌هاسالاد زیتون

    سالاد‌ها

    سالاد زیتون

    زیتون بدون هسته ۱۰۰ گرم گوجه فرنگی ۱ عدد ساقه جوان کرفس (زرد) چند عدد نعنا خشک یک قاشق چایخوری روغن زیتون ۲ قاشق سس مایونز نصف قاشق غذا خوری

    • کالری۱۸۰
    🌱گیاهی🌾بدون گلوتن🥛بدون لاکتوز

    مواد لازم

    ۱ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۴ نفر

    ۱۸۰کالری

    پروتئین
    ۲ گرم
    کربوهیدرات
    ۴ گرم
    چربی
    ۱۸ گرم
    فیبر
    ۲ گرم
    قند
    ۲ گرم
    سدیم
    ۲۵۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه