آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهسالاد‌هاسالاد سبزیجات گرم

    سالاد‌ها

    سالاد سبزیجات گرم

    چهار عدد کدو سبز کوچک دو عدد هویج کوچک یک سوم فنجان برگ نعنا سه قاشق غذاخوری روغن زیتون یک قاشق غذاخوری آب لیمو ترش یک چهارم قاشق مرباخوری نمک یک چ...

    • کالری۱۵۰
    🌱گیاهی🌾بدون گلوتن

    مواد لازم

    ۱ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۴ نفر

    ۱۵۰کالری

    پروتئین
    ۴ گرم
    کربوهیدرات
    ۱۰ گرم
    چربی
    ۱۲ گرم
    فیبر
    ۳ گرم
    قند
    ۳ گرم
    سدیم
    ۱۵۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه