آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهسالاد‌هاسالاد قارچ

    سالاد‌ها

    سالاد قارچ

    قارچ ۴۰۰ گرم کنسرو نخودفرنگی یک قوطی گوجه‌فرنگی یک عدد ذرت ۱۰۰ گرم پیازچه ۲۰ عدد خیار یک عدد جعفری خردشده پنج قاشق غذاخوری لیموترش یک عدد کرفس یک س...

    • کالری۱۲۰
    🌱گیاهی🥬وگان🌾بدون گلوتن🥛بدون لاکتوز
    دستور سالاد قارچ

    مواد لازم

    ۱ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۴ نفر

    ۱۲۰کالری

    پروتئین
    ۵ گرم
    کربوهیدرات
    ۱۸ گرم
    چربی
    ۴ گرم
    فیبر
    ۴ گرم
    قند
    ۴ گرم
    سدیم
    ۱۵۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه