آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهسالاد‌هاسالاد ماهی سفید

    سالاد‌ها

    سالاد ماهی سفید

    ماهی سفید بخارپز شده یک عدد کرفس خرد شده دو ساقه پیاز خرد شده نصف عدد سس مایونز سه قاشق غذاخوری خامه ترش یا ماست چکیده سه قاشق غذاخوری کاهو یک بوته...

    • کالری۲۵۰
    🌾بدون گلوتن
    دستور سالاد ماهی سفید

    مواد لازم

    ۱ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۴ نفر

    ۲۵۰کالری

    پروتئین
    ۲۰ گرم
    کربوهیدرات
    ۱۰ گرم
    چربی
    ۱۵ گرم
    فیبر
    ۲ گرم
    قند
    ۲ گرم
    سدیم
    ۳۰۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه