آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهسالاد‌هاسالاد ماکارونی با تربچه

    سالاد‌ها

    سالاد ماکارونی با تربچه

    ماکارونی پیچی پخته شده در آب = ۲ لیوان آوکادو = ۲/۱ یک عدد تربچه از وسط نصف شده = ۴ عدد گوجه فرنگی ریز = ۴ عدد زیتون سیاه = ۱۰ عدد پنیر سفید خرد شد...

    • کالری۳۵۰
    🌱گیاهی

    مواد لازم

    ۱ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۴ نفر

    ۳۵۰کالری

    پروتئین
    ۸ گرم
    کربوهیدرات
    ۴۰ گرم
    چربی
    ۱۸ گرم
    فیبر
    ۵ گرم
    قند
    ۳ گرم
    سدیم
    ۳۵۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه