آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهسالاد‌هاسالاد مخلوط

    سالاد‌ها

    سالاد مخلوط

    نصف کاهو نصف دسته شاهی یک عدد کلم شش ورقه کالباس ۳۰۰ گرم سینه مرغ یک عدد گوجه‌فرنگی دو عدد تخم‌مرغ یک سوم فنجان سس خردل دو قاشق چای‌خوری شکر نمک و ...

    • کالری۴۵۰
    🌾بدون گلوتن💪پروتئین بالا

    مواد لازم

    ۱ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۶ نفر

    ۴۵۰کالری

    پروتئین
    ۲۵ گرم
    کربوهیدرات
    ۲۰ گرم
    چربی
    ۳۰ گرم
    فیبر
    ۵ گرم
    قند
    ۵ گرم
    سدیم
    ۸۰۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه