آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهسالاد‌هاسالاد مرغ و آووکادو

    سالاد‌ها

    سالاد مرغ و آووکادو

    مقداری مرغ خرد شده یک پیمانه پنیر فتا یک بوته کاهوی خرد شده دو تا سه قاشق غذاخوری سس سرکه مقداری گوجه فرنگی خرد شده یک عدد میوه آووکادو پوست کنده و...

    • کالری۳۵۰
    🌾بدون گلوتن⚖️کم‌کربوهیدرات💪پروتئین بالا

    مواد لازم

    ۱ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۴ نفر

    ۳۵۰کالری

    پروتئین
    ۲۵ گرم
    کربوهیدرات
    ۱۵ گرم
    چربی
    ۲۲ گرم
    فیبر
    ۷ گرم
    قند
    ۳ گرم
    سدیم
    ۴۵۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه