آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهسالاد‌هاسالاد نخود فرنگی

    سالاد‌ها

    سالاد نخود فرنگی

    ۴۵۰ گرم نخود فرنگی ۱۵۰ گرم بادام بوداده نصف فنجان پیازچه خرد شده دو سوم فنجان سس مایونز دو قاشق مرباخوری پودر کاری نمک و فلفل به میزان دلخواه

    • کالری۳۵۰
    🌱گیاهی🌾بدون گلوتن

    مواد لازم

    ۱ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۴ نفر

    ۳۵۰کالری

    پروتئین
    ۱۰ گرم
    کربوهیدرات
    ۳۰ گرم
    چربی
    ۲۲ گرم
    فیبر
    ۸ گرم
    قند
    ۵ گرم
    سدیم
    ۳۰۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه