آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهسالاد‌هاسالا‌د هاوایــی

    سالاد‌ها

    سالا‌د هاوایــی

    برنج قهوه‌ای یا زعفرانی: دو پیمانه خیار: یک عدد تربچه: چهار عدد کنسرو آناناس: یک قوطی گوجه‌فرنگی: دو عدد فلفل‌دلمه سبز یا قرمز: یک عدد نخودفرنگی: ن...

    • کالری۳۲۰
    🌱گیاهی🥬وگان🌾بدون گلوتن🥛بدون لاکتوز

    مواد لازم

    ۱ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۶ نفر

    ۳۲۰کالری

    پروتئین
    ۶ گرم
    کربوهیدرات
    ۵۵ گرم
    چربی
    ۱۰ گرم
    فیبر
    ۷ گرم
    قند
    ۱۲ گرم
    سدیم
    ۴۰۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه