آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهسالاد‌هاسالاد چند رنگ با کدو

    سالاد‌ها

    سالاد چند رنگ با کدو

    چهار عدد کدو یک سوم فنجان برگ نعنا سه قاشق مرباخوری روغن زیتون یک قاشق مرباخوری آب لیموترش‎ یک چهارم فنجان نمک کمی فلفل یک چهارم فنجان بادام زمینی ...

    • کالری۱۸۰
    🌱گیاهی🌾بدون گلوتن

    مواد لازم

    ۱ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۴ نفر

    ۱۸۰کالری

    پروتئین
    ۵ گرم
    کربوهیدرات
    ۱۲ گرم
    چربی
    ۱۴ گرم
    فیبر
    ۳ گرم
    قند
    ۳ گرم
    سدیم
    ۲۵۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه