آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهسالاد‌هاسالاد کلم برگ سفید

    سالاد‌ها

    سالاد کلم برگ سفید

    کلم برگ سفید خرد شده ۳۰۰ گرم هویج درشت رنده شده ۲ عدد نخود فرنگی پخته شده ۱ پیمانه ماست چکیده ۱ پیمانه سس مایونز نصف پیمانه روغن زیتون ۲ قاشق غذاخو...

    • کالری۲۱۰
    🌱گیاهی🌾بدون گلوتن
    دستور سالاد کلم برگ سفید

    مواد لازم

    ۱ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۴ نفر

    ۲۱۰کالری

    پروتئین
    ۵ گرم
    کربوهیدرات
    ۱۸ گرم
    چربی
    ۱۴ گرم
    فیبر
    ۴ گرم
    قند
    ۶ گرم
    سدیم
    ۳۰۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه