آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهسالاد‌هاسالاد گلابی و شاهی

    سالاد‌ها

    سالاد گلابی و شاهی

    برای ۴ نفر سه عدد گلابی دو قاشق مربا خوری آبلیمو سه قاشق مربا خوری عسل یا روغن گردو ۱۱۵ گرم برگ شاهی ۷۵ گرم پنیر پارمسان نمک و فلفل به میزان دلخواه

    • کالری۱۸۰
    🌱گیاهی🌾بدون گلوتن

    مواد لازم

    ۱ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۴ نفر

    ۱۸۰کالری

    پروتئین
    ۵ گرم
    کربوهیدرات
    ۲۴ گرم
    چربی
    ۸ گرم
    فیبر
    ۴ گرم
    قند
    ۱۶ گرم
    سدیم
    ۱۵۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه