آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهسالاد‌هاسالاد گل کلم

    سالاد‌ها

    سالاد گل کلم

    گل کلم خرد شده ۵۰۰ گرم خیار شور ۱۰۰ گرم کرفس خرد شده ۵۰ گرم ذرت پخته یک استکان پیاز یک عدد کوچک جعفری خرد شده یک قاشق غذا خوری ژامبون ( مرغ یا گوشت...

    • کالری۱۵۰
    🌾بدون گلوتن

    مواد لازم

    ۱ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۴ نفر

    ۱۵۰کالری

    پروتئین
    ۵ گرم
    کربوهیدرات
    ۲۰ گرم
    چربی
    ۶ گرم
    فیبر
    ۴ گرم
    قند
    ۳ گرم
    سدیم
    ۴۰۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه