آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهسالاد‌هاسالاد یونانی

    سالاد‌ها

    سالاد یونانی

    کاهو ریز خرد شده ۱ لیوان گوجه فرنگی ۴ عدد خیار سبز ۳ عدد فلفل دلمه سبز ۱ عدد پیاز سفید ۱ عدد حلقه حلقه شده پنیر فتا ۲/۱ لیوان(بصورت مربع های کوچک خ...

    • کالری۲۵۰
    🌱گیاهی🌾بدون گلوتن

    مواد لازم

    ۱ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۴ نفر

    ۲۵۰کالری

    پروتئین
    ۵ گرم
    کربوهیدرات
    ۱۲ گرم
    چربی
    ۲۰ گرم
    فیبر
    ۳ گرم
    قند
    ۵ گرم
    سدیم
    ۴۵۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه