آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهساندویچساندویچ فیله مرغ با پنیر

    ساندویچ

    ساندویچ فیله مرغ با پنیر

    فیله مرغ - ١۴٠ گرم

    • کالری۵۵۰
    دستور ساندویچ فیله مرغ با پنیر

    مواد لازم

    ۸ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۲ نفر

    ۵۵۰کالری

    پروتئین
    ۳۵ گرم
    کربوهیدرات
    ۴۵ گرم
    چربی
    ۲۵ گرم
    فیبر
    ۳ گرم
    قند
    ۴ گرم
    سدیم
    ۹۰۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه