آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهسوپسوپ کدو تنبل

    سوپ

    سوپ کدو تنبل

    برای شش نفر

    • کالری۲۳۰
    🌱گیاهی🌾بدون گلوتن
    دستور سوپ کدو تنبل

    مواد لازم

    ۸ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۶ نفر

    ۲۳۰کالری

    پروتئین
    ۴ گرم
    کربوهیدرات
    ۳۰ گرم
    چربی
    ۱۲ گرم
    فیبر
    ۴ گرم
    قند
    ۶ گرم
    سدیم
    ۶۰۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه