آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهسالاد‌هاسیب زمینی سالاد پونه

    سالاد‌ها

    سیب زمینی سالاد پونه

    شش قاشق غذاخوری روغن زیتون دو قاشق غذاخوری آبلیمو نصف قاشق چای‌خوری سیر یک قاشق چای‌خوری سرکه نصف قاشق چای‌خوری پونه نصف قاشق‌ چای‌خوری شوید مقداری...

    • کالری۳۵۰
    🌱گیاهی🌾بدون گلوتن

    مواد لازم

    ۱ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۴ نفر

    ۳۵۰کالری

    پروتئین
    ۷ گرم
    کربوهیدرات
    ۳۵ گرم
    چربی
    ۲۰ گرم
    فیبر
    ۴ گرم
    قند
    ۳ گرم
    سدیم
    ۶۰۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه