آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهغذاهای دریاییفلافل ماهی

    غذاهای دریایی

    فلافل ماهی

    پیاز متوسط ١ عدد

    • کالری۲۵۰
    دستور فلافل ماهی

    مواد لازم

    ۷ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۴ نفر

    ۲۵۰کالری

    پروتئین
    ۱۸ گرم
    کربوهیدرات
    ۲۰ گرم
    چربی
    ۱۲ گرم
    فیبر
    ۵ گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه