مراحل تهیه۱نخود فرنگی را ٢٠ دقیقه در آب بجوشانید تا نیم پز کامل شود، بعد آبکش کنید و کنار بگذارید.۲سویا را از یک ساعت قبل در مقداری شیر یا آب ولرم بخیسانید و آبکش کنید و بگذارید آب آن کاملا چیده شود.۳در تابه ای روغن گرم کنید، پیاز خرد شده را داخل تابه بریزید و همراه با مقداری زردچوبه تفت دهید تا سبک شود. سویا را اضافه کنید و ۶-۸ دقیقه با حرارت متوسط تفت دهید تا رنگ آن تغییر کنید.۴یک عدد گوجه را ریز خرد کنید و همراه با نخود فرنگی آبکش شده، سیب زمینی نگینی خرد شده، زنجفیل رنده شده، فلفل سبز خرد شده و نمک و فلفل داخل تابه بریزید. مواد را چند دقیقه تفت دهید و بعد ٢ لیوان آب جوش روی مواد بریزید و درب تابه را ببنید و ١۵ دقیقه زمان برای طبخ و مزه دار شدن مواد در نظر بگیرید. ( روی حرارت ملایم )۵ماکارونی را بجوشانید، آبکش کنید و بگذارید سرد شود .۶١۵ دقیقه بعد که آب سس کشیده شد، فلفل دلمه ای های رنگی را به صورت خلالی یکدست (ژولین) خرد کنید و همراه با سس کچاپ تند به مواد داخل تابه اضافه کنید . مواد را کاملا با هم مخلوط کنید و چند دقیقه با حرارت بالا تفت دهید.۷نمک و چاشنی خوراک را اندازه کنید، حرارت زیر تابه را خاموش کنید و صبر کنید مواد خنک شوند . ( دقت کنید که در این مرحله سس ماکارونی نباید آب داشته باشد . اگر چنین نبود قبل از اضافه کردن فلفل و سس کچاپ حرارت را بالا ببرید تا آب آن چیده شود )۸کف قابلمه ای متناسب با مقدار مواد، کمی روغن بریزید، حرارت زیر قابلمه را بالا ببرید ، ته دیگ دلخواه را بیندازید و مقداری از ماکارونی آبکش شده داخل قابلمه بریزید . مقداری از سس فلفل را روی ماکارونی بریزید و به آرامی مواد را مخلوط کنید. مقداری پودر آویشن روی مواد بریزید و دوباره لایه به لایه از ماکارونی و سس داخل قابلمه بریزید تا هم ماکارونی و هم سس تمام شود.۹( لایه آخر را با ماکارونی ساده بپوشانید ) روی هر لایه را با پودر آویشن بپوشانید .۱۰مقداری آب جوش و روغن داغ شده را مخلوط کنید ( کلا به اندازه نصف استکان ) و روی مواد بریزید. صبر کنید بخار کند، بعد دم کنی و درب قابلمه را ببندید و حرارت را روی ملایم تنظیم کنید و یک ساعت الی یک ساعت و نیم زمان پخت برای خوراک در نظر بگیرید .۱۱نکته :۱۲طعم این غذا به نسبت کمی تند است و تهیه و استفاده از آن برای کسانی که معده های حساس دارند یا دچار حساسیت های خاص غذایی هستند و کودکان زیر ١٠ سال توصیه نمی شود .۱۳بهتر است از سویای درشت و میکس نشده برای تهیه این خوراک استفاده کنید تا ظاهر خوراک زیبا تر باشد.۱۴می توانید بسته به ذائقه خود از مقداری پودر دارچین و پودر کاری نیز برای طعم دار کردن سس استفاده کنید . در این صورت مواد فوق را همراه با فلفل دلمه ای و سس کچاپ به سس اضافه کنید.۱۵از آنجایی که هر نوع ماکارونی روش طبخ و زمان آبکش کردن خاص خودش را دارد، درنتیجه اگر از نوعی خاص از ماکارونی استفاده می کنید، به دستورات گفته شده ی قبلی در اینجا بسنده نکنید و حتما قبل از استفاده به توصیه های درج شده روی بسته ماکارونی توجه کنید .۱۶برای تهیه این خوراک بهتر است از ماکارونی میان تهی سایز درشت استفاده کنید .