آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهدسرجاتمیلک شیک انبه

    دسرجات

    میلک شیک انبه

    تکه های انبه تازه و رسیده = ۲ لیوان شیر تازه کم چرب = نیم لیتر شکر = ۱ و ۲/۱ قاشق غذاخوری پودر هل = کمی تکه های مکعبی شکل یخ = ۲/۱ لیوان

    • کالری۲۱۰
    🌱گیاهی🌾بدون گلوتن

    مواد لازم

    ۱ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۴ نفر

    ۲۱۰کالری

    پروتئین
    ۶ گرم
    کربوهیدرات
    ۴۰ گرم
    چربی
    ۳ گرم
    فیبر
    ۲ گرم
    قند
    ۳۵ گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه