آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهپلو و چلونخود پلو با کشمش

    پلو و چلو

    نخود پلو با کشمش

    برنج آبكش‌شده سه پیمانه

    • کالری۴۵۰
    🌾بدون گلوتن🥛بدون لاکتوز
    دستور نخود پلو با کشمش

    مواد لازم

    ۶ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۴ نفر

    ۴۵۰کالری

    پروتئین
    ۲۰ گرم
    کربوهیدرات
    ۷۰ گرم
    چربی
    ۱۰ گرم
    فیبر
    ۸ گرم
    قند
    ۱۰ گرم
    سدیم
    ۳۰۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه