آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهغذاهای سنتیپلا سر تره - گیلانی

    غذاهای سنتی

    پلا سر تره - گیلانی

    سبزى تازه: شوید( كمى بیشتر ازدیگر سبزیها), گشنیز, جعفرى, تره, اسفناج (یا برگ چغندر) , ترشك(اگر در دسترس باشد), برگ گزنه تازه اگر باشد خوش طعم تر مى...

    • کالری۱۸۰
    🌱گیاهی🌾بدون گلوتن🥛بدون لاکتوز

    مواد لازم

    ۷ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۶ نفر

    ۱۸۰کالری

    پروتئین
    ۸ گرم
    کربوهیدرات
    ۱۵ گرم
    چربی
    ۱۰ گرم
    فیبر
    ۵ گرم
    قند
    ۳ گرم
    سدیم
    ۳۰۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه