آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهپلو و چلوپلو اندونزی و کباب

    پلو و چلو

    پلو اندونزی و کباب

    گوشت گوساله چرخ کرده ۲۵۰ گرم

    • کالری۶۵۰
    🥛بدون لاکتوز💪پروتئین بالا
    دستور پلو اندونزی و کباب

    مواد لازم

    ۲۱ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۶ نفر

    ۶۵۰کالری

    پروتئین
    ۳۵ گرم
    کربوهیدرات
    ۵۵ گرم
    چربی
    ۳۰ گرم
    فیبر
    ۴ گرم
    قند
    ۳ گرم
    سدیم
    ۸۰۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه