آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهدسرجاتپودینگ برنج و خرما

    دسرجات

    پودینگ برنج و خرما

    برای ۶ نفر دو فنجان برنج پخته دو فنجان شیر با چربی دو درصد سه قاشق غذاخوری شکر ۱۵ عدد خرما (بدون هسته و خرده شده)

    • کالری۲۳۰
    🌱گیاهی🌾بدون گلوتن

    مواد لازم

    ۱ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۶ نفر

    ۲۳۰کالری

    پروتئین
    ۵ گرم
    کربوهیدرات
    ۴۵ گرم
    چربی
    ۳ گرم
    فیبر
    ۳ گرم
    قند
    ۲۰ گرم
    سدیم
    ۴۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه