آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهسالاد‌هاکاری مخلوط با سبزیجات

    سالاد‌ها

    کاری مخلوط با سبزیجات

    برای ۴ الی ۶ نفر سیب زمینی متوسط: ۳ عدد پیاز قرمز متوسط: ۲ عدد هویج متوسط: ۱ عدد گوجه فرنگی متوسط: ۴ عدد نخود فرنگی آب‌پز: نصف پیمانه فلفل دلمه‌ای ...

    • کالری۱۸۰
    🌱گیاهی🌾بدون گلوتن

    مواد لازم

    ۱ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۵ نفر

    ۱۸۰کالری

    پروتئین
    ۵ گرم
    کربوهیدرات
    ۳۰ گرم
    چربی
    ۶ گرم
    فیبر
    ۵ گرم
    قند
    ۶ گرم
    سدیم
    ۲۵۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه