آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهغذاهای سنتیکتلت ماهی ازون بورون (گیلان)

    غذاهای سنتی

    کتلت ماهی ازون بورون (گیلان)

    ماهی ازون بورون = ١ کیلوگرم

    • کالری۳۵۰
    🥛بدون لاکتوز💪پروتئین بالا
    دستور کتلت ماهی ازون بورون (گیلان)

    مواد لازم

    ۶ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۴ نفر

    ۳۵۰کالری

    پروتئین
    ۳۰ گرم
    کربوهیدرات
    ۱۵ گرم
    چربی
    ۱۸ گرم
    فیبر
    ۱ گرم
    قند
    ۲ گرم
    سدیم
    ۴۰۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه