آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهکتلت و کوفتهکتلت مرغ

    کتلت و کوفته

    کتلت مرغ

    برای این کتلت باید از سینه مرغ استفاده کرد. سینه مرغ را از استخوان طوری جدا می‌کنیم که انتهای بال باقی بماند و پوست سینه را می‌گیریم و کمی آنرا می‌...

    • کالری۳۵۰
    🌾بدون گلوتن🥛بدون لاکتوز💪پروتئین بالا
    دستور کتلت مرغ

    مواد لازم

    ۰ قلم

      اطلاعات تغذیه‌ای

      هر سرو · ۴ نفر

      ۳۵۰کالری

      پروتئین
      ۳۰ گرم
      کربوهیدرات
      ۲۰ گرم
      چربی
      ۱۵ گرم
      فیبر
      ۱ گرم
      قند
      ۱ گرم
      سدیم
      ۴۰۰ میلی‌گرم

      مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

      مراحل تهیه