آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهکتلت و کوفتهکوفته قلقلی با مرغ

    کتلت و کوفته

    کوفته قلقلی با مرغ

    یک چهارم پیمانه خرده نان یا آرد سوخاری

    • کالری۳۵۰
    دستور کوفته قلقلی با مرغ

    مواد لازم

    ۱۱ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۴ نفر

    ۳۵۰کالری

    پروتئین
    ۲۸ گرم
    کربوهیدرات
    ۱۰ گرم
    چربی
    ۲۲ گرم
    فیبر
    ۱ گرم
    قند
    ۲ گرم
    سدیم
    ۴۵۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه