آشپزی
    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    جستجوی پیشرفته
    آشپزی

    دستورهای اصیل ایرانی با طراحی مدرن و جستجوی سریع.

    کاوش

    • دسته‌بندی‌ها
    • محبوب‌ترین‌ها
    • رژیم‌های غذایی
    • جستجوی پیشرفته

    آشپزی

    • درباره ما
    • تماس با ما
    • [email protected]

    اپلیکیشن موبایل

    iOSAndroid

    © 2026 آشپزی — همه حقوق محفوظ است.

    Ejoyful

    آشپزی

    خانهکتلت و کوفتهکوفته لپه

    کتلت و کوفته

    کوفته لپه

    سبزی معطر ۳۵۰ گرم

    • کالری۶۸۰
    🌾بدون گلوتن🥛بدون لاکتوز💪پروتئین بالا
    دستور کوفته لپه

    مواد لازم

    ۱۰ قلم

    اطلاعات تغذیه‌ای

    هر سرو · ۶ نفر

    ۶۸۰کالری

    پروتئین
    ۴۵ گرم
    کربوهیدرات
    ۵۵ گرم
    چربی
    ۳۰ گرم
    فیبر
    ۸ گرم
    قند
    ۱۰ گرم
    سدیم
    ۹۰۰ میلی‌گرم

    مقادیر تقریبی و برای مصرف عمومی محاسبه شده است

    مراحل تهیه